Molte persone approdano al krav maga per motivi diversi, tra i quali, il piu’ comune, è lo sviluppo personale.
Anche quando non è la motivazione principale (magari perché la persona desidera in primis imparare a difendersi in caso di aggressione) lo sviluppo personale è comunque uno dei benefici fondamentali che molti derivano da questa disciplina.
La preparazione fisica, la ricerca indotta delle condizioni di stress, la valutazione dei propri limiti, la scoperta di nuove posture, tra cui le varie cadute, lo studio della materia dal punto di vista legislativo, il contatto con gli altri, il confronto con gli istruttori: non è infrequente che i partecipanti ai corsi e agli allenamenti di krav maga attuino cambiamenti nella propria vita.
La persona si chiede, magari dopo tanto tempo nella propria vita, “cosa desidero veramente, al di fuori del lavoro, degli impegni ordinari, della solita routine?”.
Molti desidererebbero imparare a dipingere. Altri a recitare. Altri ancora a dedicarsi al volontariato; per chi si iscrive in una palestra, entrato in connessione con quello che veramente desidera nell’atto di frequentare un corso di krav maga, il cambiamento personale diventa forse inevitabile.
Molte persone a quel punto diventano piu’ conscie delle proprie convinzioni mettendo in discussione quelle che le limitano e optando invece per quelle che le potenziano. Gestiscono meglio le proprie emozioni sviluppando, oltre all’intelligenza emotiva, anche il concetto di potercela fare,( fondamentale per il successo qualunque esso sia) con il rafforzamento del concetto di sé, anche se scoprire questa struttura richiede di estrarre esperienze inconsce o preconsce . (vedremo di affrontare il discorso piu’ avanti, quando parlero’ delle ancore, o condizionamenti)
Una volta che la struttura “autodifesa” è nota e fatta propria è facile offrire alla persona interessata una serie di semplici cambiamenti che renderanno il suo concetto di sé, la sua autostima, piu’ forte, coerente e solida.
Si sviluppano di conseguenza strategie e metodi di allenamento piu’ efficaci che portano inevitabilmente ad un aumento di felicità e successo.
Marco Parodi 